12月29日上午，国际认证高管教练、团队教练，中国心理卫生协会注册会员刘春芝老师受邀来到中国科学院大学就业创业系列讲座，为国科大低年级学生带来了精彩的线上讲座。刘老师以《职业生涯规划：如何以终为始，定制自己的职业发展罗盘？》为题，重点为大家讲解职业生涯规划的动态理论，及职业生涯罗盘的“主干”。

首先，刘老师引用了约翰·克朗伯兹的动态职业生涯理论，向大家表明，职业生涯的规划并不是一成不变的，应该保持在不断修订和调整的动态之中。因为我们周围的环境、世界都在不断变化，因此我们要不断地保持开放的心态，坚守自己的信念，并付诸行动，才能随时应对自己在职业生涯规划过程中的困惑与迷茫，找到自己真正的职业生涯发展的路径。

接下来，刘老师为大家介绍了职业生化规划罗盘的“主干”，所谓生涯罗盘的“主干”，由内到外有三部分组成：首先是要学会为自己赋能，找到自己做一件事情的意义，只有认为做这件事情自己认可，觉得有意义才会投入热情，才能付诸行动，这就是在为自己赋能；其次，就是积极的定义，用一个全面的、开放的视角来面对人生，生活没有固定的样式，因此不应因自己过往经验的定义将自己进行限定；第三层其实是第二层行动力的延伸，不要轻易说自己别无选择，任何事情给自己三个选择，通过认真、积极地比对做出自己认为最理想的选择。

最后，刘老师根据这几次课程中，大家所做的职业生涯规划测评，进行了逐一点评与诊断，并就同学们提出的问题进行了解答。同时，刘老师也指出，测评的结果仅是对个人的辅助性的、客观的评价，可以作为我们个人职业生涯规划过程中的参考性指标，但却不能完全依赖于测评结果。

知己知彼，百战不殆。职业生涯规划是我们不断地自我提问、澄清、探索的过程，只有发自内心的力量，才能真正帮助个人的职业生涯规划向一个良好的、积极的，充满动力的方向发展。七次职业生涯规划系列课程结束，让我们期待后续更多更精彩的课程的同时，也期待看到同学们的成长与蜕变。

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根据国务院《“十四五”就业促进规划》相关要求，为建立健全就业育人支持体系，推动中国科学院大学（以下简称“国科大”）就业创业工作提质增效，促进创新创业带动就业，支持引导灵活就业，增强大学生的就业能力与就业竞争力，树立学生正确的职业观、价值观、择业观和创业观，弘扬积极、正向的企业家精神，帮助学生熟练掌握求职技能和方法，在更高起点上实现更高质量的充分就业。国科大毕业生就业指导中心、国科大创新创业学院、国科大怀柔科学城产业研究院及国科大校友会联合双创导师、校友、校企合作单位及社会企业，从就业、创业实际出发，为全校学生提供系统培训和精准指导，开展“中国科学院大学就业创业系列讲座”。