首先，刘老师引用了约翰·克朗伯兹的动态职业生涯理论。在该理论中克朗伯兹强调，辨认偶发事件，并把偶发事件整合进自己的生涯规划中，发展出积极的学习经验，形成对自我和职业世界的积极信念对每个人来说都很重要。刘老师指出，我们周围的环境、世界都在不断变化，因此我们的职业生涯规划并不是一成不变的，需要我们不断地保持开放的心态，坚守自己的信念，并付诸行动，才能随时应对自己在职业生涯规划过程中的困惑与迷茫，找到自己真正的职业生涯发展路径。

接下来，刘老师为大家介绍了职业生涯规划模型，即职业生涯规划罗盘。该罗盘中主要包含三部分内容：第一是赋能，要找到自己做事的意义，只有发自内心的觉得一件事有意义，才会投入热情、付诸行动；第二是积极的定义，我们每个人都应该用一个全面的、开放的视角面对自己的人生，生活中没有固定的样式，因此需要我们不断学习不断改变，而不应让过往的经验限制了自己；第三是行动力，不要轻易说自己别无选择，任何事情给自己三个选择，通过认真、积极地比对，选择出自己认为最理想的选择。

最后，刘老师对本学期的7次职业生涯规划系列讲座进行了回顾与总结，并提醒各位同学，职业生涯规划是一门带我们探索未来职业发展学问，将陪伴我们一生，也将会是帮助我们内在不断提问、澄清和探索的过程，并希望这7次课程能够帮助同学们在职业规划的道路上不断成长与蜕变。

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根据国务院《“十四五”就业促进规划》相关要求，为建立健全就业育人支持体系，推动中国科学院大学（以下简称“国科大”）就业创业工作提质增效，促进创新创业带动就业，支持引导灵活就业，增强大学生的就业能力与就业竞争力，树立学生正确的职业观、价值观、择业观和创业观，弘扬积极、正向的企业家精神，帮助学生熟练掌握求职技能和方法，在更高起点上实现更高质量的充分就业。国科大毕业生就业指导中心、国科大现代产业学院、国科大怀柔科学城产业研究院及国科大校友会联合双创导师、校友、校企合作单位及社会企业，从就业、创业实际出发，为全校学生提供系统培训和精准指导，开展“中国科学院大学就业创业系列讲座”。